Как сидеть на карте?
Во-первых, также как и в обычном автомобиле, следует отрегулировать положение тела, для этого изменяем положение рулевого колеса и самого сиденья. От карта, который не предусматривает такой регулировки лучше отказаться. Усевшись удобно, стоит принять положение не наклоняясь на руль, а свободно откинувшись на спинку. Руки должны быть вытянуты, а не согнуты в локтях и принимать положение «без пятнадцати три» и «десять минут третьего». А вот ноги, напротив, сгибаем в коленях , пятками упираемся таким образом, чтобы ноги могли находиться в расслабленном состоянии.
У вас не должно быть состояния, что ваши ноги висят, иначе, нагрузка на педали будет гораздо большей, чем это необходимо, и вы не сможете сами контролировать степень нажатия. Важно, чтобы во время прохождения препятствий ваши ноги не соскальзывали с педалей. И всегда помните, что именно удобное расположение порой играет важную роль при соревнованиях, в комфортном положении вы не устанете, не захотите размяться.
